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小小的是在鱼路边摊买的,就叫小杂鱼吧。红烧后味道还可以。...
红烧杂鱼

, 杂鱼  250克

, 青尖椒  50克

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金花菜 原名苜蔌MedicagohispidaGaertn ,,属豆科植物。见载于陶宏景《名医别录》...
蒜香金花菜

, 金花菜  300克

, 蒜泥  20克

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豆腐是用石膏或卤水制成的,含铁、钙、镁较多,对小儿骨骼与牙齿生长有特殊帮助。镁对心肌有保护作用,故适...
红烧豆腐

, 豆腐  500克

, 辣椒  6个

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美味咸肉炒萝卜干...
咸肉炒萝卜干

, 咸肉  100克

, 萝卜干  200克

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茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补...
蒜泥蒿菜

, 蒿菜  300克

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做豆浆剩下的豆渣倒掉多可惜,加点面粉做饼吧。营养又好吃。...
豆渣饼

, 面粉  300克

, 豆渣  200克

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洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而...
洋葱炒香肠

, 香肠  200克

, 洋葱  50克

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上海青是一种小白菜,叶少茎多,菜茎白白的像葫芦瓢,因此,上海青也有叫做瓢儿白的。 上海青的特点就在于...
蒜泥上海青

, 上海青  250克

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湖南腊肉。色彩红亮,烟熏咸香,肥而不腻,鲜美异常。...
萝卜干炒腊肉

, 腊肉  200克

, 萝卜干  200克

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超开味的五味黄瓜卷 原材料:迷你黄瓜5根、泡白萝卜2根、红椒1根、花椒适量、干红椒随意。 调味料:a...
五味黄瓜卷

, 迷你黄瓜  400克

, 泡白萝卜  200克

, 红椒  1个

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