robielaw

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牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。...
孜然牛肉

, 牛肉  300克

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很普通的面包,偶尔换个样子而已...
肉松包

, 面粉  300克

, 牛奶  130克

, 鸡蛋  50克

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很家常的一道点心,早点夜宵都不错。...
青菜煮年糕

, 年糕  200克

, 青菜  150克

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菜苔俗称“菜尖”或“菜心”,由于质嫩、味美,故为广大市民所喜爱。...
腊肉炒菜苔

, 腊肉  250克

, 菜苔  300克

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这道菜里的牛肉我是用煲的汤里拿出来的,你也可以用新鲜的,不过那样煮的时间就长点。...
咖喱牛肉饭

, 牛肉  100克

, 胡萝卜  50克

, 土豆  50克

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黄花菜是健脑菜,要常吃。...
黄花菜鸡汤蛋粉丝

, 黄花菜  50克

, 豌豆粉丝  50克

, 鸡蛋  50克

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鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉 ,...
胡萝卜鸡丁

, 鸡脯肉  200克

, 胡萝卜  100克

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带有淡淡苹果香的一道点心。...
果香蛋饼

, 苹果  50克

, 面粉  100克

, 鸡蛋  100克

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腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽...
腐竹炒肉

, 腐竹  100克

, 瘦肉  100克

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春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元...
春笋炒肉

, 五花肉  250克

, 春笋  300克

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