Dogma

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土豆丝是一道很爽口的菜肴,并且大部分的人都很爱吃土豆。土豆也可以代替主食来吃,并且热量不高,所以也是...
土豆丝

, 土豆  2个

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青椒炒蛋是最简单的一道菜了,刚入门下厨的人就可以试试,记得我小时候第一次做菜是爸爸教的,做的第一道菜...
青椒炒蛋

, 青椒  4个

, 鸡蛋  4个

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汆肉汤是一道小时候就很爱喝的汤,口感鲜嫩,并且营养丰富,外面买来的汆肉汤总比不上自己家里做的好,而且...
汆肉汤

, 猪肉  250克

, 青菜  250克

, 平菇  100克

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喝豆浆是最好的美白方式,而且豆制品含有大量的优质蛋白质,非常适合中国人的口味,这款豆浆里面添加了黑豆...
养生豆浆

, 黄豆  15克

, 红豆  10克

, 红枣  6个

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蛋炒饭是一个比较快捷的菜,不但可以解决剩饭的问题而且还比较适合上班族,和赶时间的人们所需要解决的一餐...
蛋炒饭

, 鸡蛋  3个

, 猪肉  20克

, 剩米饭  适量

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花菜和猪肉是最常见的搭配了,而且一颗花菜它可有6大惊人功效呢!除了超高的维生素C,更重要的是能提高人...
花菜炒肉

, 花菜  适量

, 猪肉  120克

, 青椒  1个

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炒青菜比较简单,而且青菜叶比较平民,在生活中人人都会吃,这道菜做起来方便,白米饭配青菜可以补充膳食纤...
清炒青菜

, 青菜  适量

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这是一道非常小清新的菜肴。 莴笋的味道比较鲜美,虽然是素菜,但是具有下奶的功效,因此哺乳期的妈妈吃...
清炒莴笋

, 莴笋  300克

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这道平菇炒肉属于家常菜,采用平菇和猪肉肉炒制而成,平菇鲜嫩肉香美,具有追风散寒、舒筋活络的功效,家庭...
平菇炒肉

, 猪肉  150克

, 平菇  50克

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这是个比较方便的菜,口感也是比较爽口,可以代替汤肴,营养丰富,非常适合正在生长发育和不爱吃鸡蛋的儿童...
鸡蛋羹

, 鸡蛋  3个

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