厨女红太狼

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番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱...
自制番茄酱

, 西红柿  2000克

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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后...
青椒杏鲍菇炒牛肉

, 牛肉  适量

, 青椒  100克

, 杏鲍菇  100克

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茄子,江浙人称为落苏,广东人称为矮瓜,是茄科茄属多年生草本植物,热带为多年生。其结出的果实可食用,颜...
西红柿烧茄子

, 长茄子  300克

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虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。西兰花:西兰花含有...
西兰花炒虾仁

, 西兰花  100克

, 虾仁  100克

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木耳,别名黑木耳、木菌、光木耳。另有形状相似的白木耳。真菌的一种。子实体耳状、叶状或杯状,薄、边缘波...
凉拌木耳

, 干木耳  50克

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草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用...
剁椒草鱼

, 草鱼  700克

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。“梅菜扣肉”据传还有一段美好的传说,北宋年间,苏东坡居惠州时,专门选派两位名厨远道至杭州西湖学厨艺...
梅菜扣肉

, 五花肉  1000克

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制作手擀面的面粉最好是高筋面粉,其次是中筋面粉,低筋面粉不适合做手擀面,使用高筋粉时面条最筋道好吃但...
手擀面

, 高筋面粉  300克

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回锅肉是汉族特色菜肴。属中国八大菜系川菜中一种烹调猪肉的传统菜式,川西地区还称之为熬锅肉。四川家家户...
蒜苗回锅肉

, 五花肉  250克

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蒜苔的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫...
手撕蒜苔

, 蒜苔  250克

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