姐的范e

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这个我也不知道叫什么,第一次吃这个,以前吃过跟它长的一样的但是比这个小很多,暂时叫它螺丝吧...
炒螺丝

, 螺丝  500克

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海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均...
凉拌海带丝

, 海带  200克

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宽粉有很多种,有适合炖的,有适合凉拌的,我做的这种一般都是凉拌,但是看到好豆有人炒着吃,所以也试了下...
炒宽粉

, 干凉粉  100克

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玉米面有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效,可抑制肿瘤生长,降血压、降血脂,抗动脉硬化,...
玉米面馒头

, 玉米面  300克

, 小麦面  300克

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黄瓜炒鸡蛋是一道简单快手家常菜品,。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。 黄瓜中含有的葫芦素C具有...
黄瓜炒鸡蛋

, 黄瓜  适量

, 鸡蛋  2个

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蛤蜊,软体动物,壳卵圆形,淡褐色,边缘紫色,生活在浅海底,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美...
炒蛤蜊

, 蛤蜊  500克

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蒸鸡蛋易吸收,蒸菜营养没有被破坏,老少皆宜。虾皮名副其实是小虾的外皮,晶莹剔透又带有极香的味道,而且...
虾皮蒸鸡蛋

, 鸡蛋  2个

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西红柿炒鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的一道佳肴,而且西红柿炒鸡蛋是营养素互补得很不错实例。在丰富营养...
西红柿炒鸡蛋

, 西红柿  3个

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简单有好吃...
凉拌菜

, 薄宽粉  适量

, 黄瓜  适量

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红枣鸡汤补气养血,对于气血两亏的人来说是不仅是一道可口的汤菜,更是强身治病的良方。...
红枣鸡汤

, 鸡肉  适量

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