阳光宝贝0606

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西红柿又称番茄,它含有丰富的番茄素,又含丰富的维生素。在我们北方都认为这是可以补血的有营养的菜,又是...
焖面条

, 西红柿  800克

, 鸡蛋  3个

, 面条  300克

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每天都为早餐发愁,让孩子吃 什么呢,每天都想让孩子吃的丰富多样。早上早点起半小时孩子孩子们都能吃到营...
韭菜鸡蛋饼

, 韭菜  800克

, 小麦面粉  500克

, 鸡蛋  500克

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今天下班儿子打电话说家里没水,吃什么呢?让儿子到外面去吃,他又不去,到菜店看了看就吃豆腐吧,豆腐含丰...
金黄煎豆腐

, 豆腐  500克

, 鸡蛋  3个

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每天早餐都不知道吃什么,都想吃的营养又健康,家里没有熟油了,怎么吃呢,看看馒头都不知道怎么吃。好久没...
炸金黄馒头片

, 馒头  300克

, 鸡蛋  3个

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每次去菜店买菜,都不知道买什么菜好,每天都不想让孩子吃到重样的菜。总是变着花样让孩子吃的菜更丰富。好...
芹菜炒肉

, 肉片  240克

, 芹菜  400克

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洋葱在营养菜谱中的地位是很好的。洋葱对人的血管有很好的营养价值。洋葱有很多种吃法的,可以炒杂烩菜的时...
红洋葱炒鸡蛋

, 洋葱  300克

, 鸡蛋  3个

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绿豆芽平时不经常吃,只有焖饼的时候才会买点豆芽回家。炒焖饼绿豆芽我们当地都这么吃,家里都是偶尔吃一次...
醋炒绿豆芽

, 绿豆芽  500克

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每天早饭都不知道吃什么好,老公比较喜欢喝豆浆,他说我天天喝豆浆都喝不烦。但不喜欢吃油条,都说吃油炸的...
全豆豆浆

, 黄豆  20克

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冰箱里的虾买了好多天了,人们都说虾皮里含钙是很高的,并且也容易吸收。经常给孩子煮着吃,这样虾皮就浪费...
炸虾

, 河虾  100克

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今天儿子开学,孩子在学校吃不好,喝不好。总想让孩子在家多吃点喝点。家里还有羊肉馅,给儿子包羊肉馅大包...
羊肉馅包子

, 羊肉馅  500克

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