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现在外面的快餐真的不敢吃,这不又曝光了吗,还是自己动手比较放心。 儿子今天考完试了,犒劳一下这小子问...
上校鸡块

, 鸡胸肉  300克

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带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类,营...
红烧带鱼

, 带鱼  500克

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菠萝味甘、性平,果实含有丰富的营养,除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维...
菠萝古老肉

, 鸡胸肉  300克

, 菠萝  100克

, 红辣椒  50克

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虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨...
清炒虾仁

, 虾仁  250克

, 黄瓜  300克

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菠萝的清新果香,配合马苏里拉的香浓,让你感受不一样的味觉体验。 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,...
菠萝披萨

, 面粉  500克

, 菠萝  100克

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味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;对热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便...
红烧肉

, 五花肉  1000克

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各色萝卜营养价值皆较高,含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E。其中红萝卜和白萝卜营养...
猪肉熬旱萝卜

, 旱萝卜  500克

, 猪肉  300克

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今天从妈妈那拿了点小虾米,特别新鲜活蹦乱跳的,开始想炸着吃的,后来老公提议还是家熬吧,这样吃比较健康...
家熬小河虾

, 小河虾  500克

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我家宝贝是个纯肉食的家伙,不怎么爱吃蔬菜,今天一听我说做个素菜吃,小眉头紧皱着,于是我就和他说,妈妈...
白菜粉条素丸子

, 白菜  300克

, 素丸子  100克

, 粉条  100克

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一道简单的家常菜,酸酸的开胃,又健康。土豆丝是老百姓餐桌上的家常菜,土豆丝的清脆爽口,酸酸的很下饭。...
醋溜土豆丝

, 土豆  200克

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