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骨头强身健体,胡萝卜保护眼睛,玉米营养丰富。三者合一营养均衡...
胡萝卜玉米排骨汤

, 排骨  500克

, 胡萝卜  适量

, 玉米  适量

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南瓜味甘、性温,入脾,胃经,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱...
南瓜奶香西米露

, 南瓜  100克

, 西米  50克

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土豆泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有“地下苹果”之称。土豆泥味道自然清淡,随个人喜好可...
奶香虾仁土豆泥

, 土豆  300克

, 虾仁  60克

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前一阵子朋友从老家回来,特地给我带来了她爸妈自己腌制的泡菜,酸辣可口,吃着放心。平时煮粥就喜欢直接就...
酸菜鱼

, 草鱼  800克

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金针菇能促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对儿童的生长发育也大有益处。它还是一种...
凉拌金针菇

, 金针菇  200克

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这个菜还是给宝宝吃的,所以都是剁碎了的,冬瓜开洋本来就很清鲜,现在配上日本豆腐更是鲜上加鲜,菠菜是即...
冬瓜菠菜烧日本豆腐

, 冬瓜  150克

, 开洋  15克

, 菠菜  适量

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这几天突然想吃春节那会吃过的羊汤,那个香鲜啊,于是去菜场转了一圈,没有想要的羊肉,不过看到有卖牛骨的...
家庭版牛骨汤

, 牛骨  800克

, 油豆腐  150克

, 厚百叶  200克

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这几天阴雨绵绵,带着宝宝出去不方便,只好多备点菜在家里,还剩菠菜和干虾仁了,鸡蛋家里倒是常年不断,还...
菠菜虾仁鸡蛋蒸玉子豆腐

, 鸡蛋  1个

, 菠菜  适量

, 大干虾仁  20克

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早晨起来,外面下着雨,不方便出门了,看看家里还有黄瓜,鸡蛋和面粉,想想给宝宝做个早餐饼吃吧,黄瓜的清...
黄瓜鸡蛋饼

, 黄瓜  适量

, 低筋面粉  3勺

, 鸡蛋  1个

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给宝宝吃的菜,所以调料简单,材料都搞碎碎的,就可以了,这次宝宝基本都吃完了。...
香菇青菜炒肉糜

, 里脊肉  适量

, 香菇  适量

, 青菜心  3个

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