小木屋lv

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韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有...
韭菜肉末饺子

, 韭菜  80克

, 猪肉末  150克

, 饺子皮  500克

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鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用...
胡萝卜丝鲫鱼汤

, 鲫鱼  150克

, 白萝卜  80克

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第一次吃烟笋是在去年底去苏州的火车上吃到的,当时吃了第一次后就觉得很好吃,尤其是放了辣椒的,当然我是...
烟笋炒肉

, 烟笋  150克

, 五花肉  80克

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茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,...
茭白炒五花肉

, 茭白  200克

, 五花肉  100克

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荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸,具有和...
荷兰豆炒肉片

, 荷兰豆  200克

, 瘦肉  80克

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茄子又名落苏、酷苏,是以浆果为产品的草本植物,为茄科植物茄的果实,中医认为茄子性味苦寒,有散血瘀、消...
清蒸青茄

, 青茄  200克

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黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄...
黄瓜炒鸡杂

, 黄瓜  200克

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苦瓜的营养价值是极为丰富的,具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效在夏季对于广大的朋友来...
苦瓜炒肉片

, 苦瓜  200克

, 瘦肉  80克

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花椰菜质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚...
花椰菜胡萝卜炒肉片

, 花椰菜  200克

, 瘦肉  80克

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昨天红烧肉还剩下不多,正好可以配菜炒,又还剩下一些豆角丁,就干脆一起放下去炒丝瓜了,没想到味道还不错...
红焖丝瓜

, 红烧肉  100克

, 丝瓜  200克

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