刚俊强

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刚俊强
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今天早上去超市,超市上货员正在上货,刚送来一箱咸菜,有几位阿姨就来挑选,说是味道很好。咸菜平时我是不...
咸菜炒肉丝

, 咸菜  200克

, 猪肉  100克

, 红线椒  2根

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前几天邻居阿姨给了一个笋瓜,说句实话以前我还没见过这种瓜,是乳白色的皮特别厚,长老一点的皮用刀都剁不...
笋瓜鸡蛋浓汤

, 笋瓜  200克

, 西红柿  1个

, 鸡蛋  2个

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中午一份简单的排骨面既好吃又营养,喜欢的亲们就一起做吧。...
排骨面

, 排骨  500克

, 面条  500克

, 西红柿  适量

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前几天邻居阿姨给了一个笋瓜,说句实话以前我还没见过这种瓜,是乳白色的皮特别厚,长老一点的皮用刀都剁不...
青红椒炒笋瓜

, 笋瓜  300克

, 青红椒  50克

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猪腰即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰经过...
爆炒猪腰

, 猪腰  2个

, 洋葱  适量

, 尖椒  3个

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玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚由酸含量较高,经常食用对人体有不少好处,玉米粥味道香...
莲子百合玉米粥

, 玉米面  60克

, 百合  20克

, 莲子  20克

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做这个果盘没有什么特别的意义,纯粹的自娱自乐,拿来逗小孩开心也不错。...
小果盘

, 帝王蕉  适量

,   适量

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鸡肉肉质细腻,营养丰富且易消化,利于人体消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉好吃,做法也多,今...
红烧鸡腿

, 鸡腿  适量

, 土豆  适量

, 红萝卜  适量

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今天这道菜我也不知道应该叫它什么名字,就是看家里有的这几样菜拼在一起做出的,味道不错,颜色也很漂亮受...
家常素拼

, 韭菜  50克

, 黄豆芽  50克

, 泡发木耳  50克

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包菜含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧...
手撕包菜

, 包菜  300克

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