觅食之人

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觅食之人
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多吃芝麻益处多:  1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素...
香煎芝麻卷

, 芝麻卷  500克

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煎薄撑自少就喜欢吃 到自己的孩子们也很喜欢 做法简单...
香煎薄撑

, 面粉  适量

, 白糖  50克

,   160克

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蕃薯有好多食法都试过了 闲着没事做 搞搞新做法 大伙都超赞...
香煎蕃薯饼

, 蕃薯  200克

, 腊肉  100克

, 面粉  30克

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元旦日 懒得到市场拥挤 翻了下冰霜 凑巧还有点杂蔬 随便做个菜算了 谁知道还大受欢迎 呵呵...
杂蔬炒肉片

, 荷兰豆  180克

, 黑木耳  适量

, 洋葱  160克

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猪蹄的营养价值 猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。据食品营养专家分析,每1...
酸梅萝卜焖猪蹄

, 猪蹄  1只

, 白萝卜  1个

, 酸梅  6个

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土豆的营养价值及药理作用 一、营养丰富 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的...
土豆焖排骨

, 土豆  800克

, 排骨  400克

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青瓜的营养成份,虽不及苋菜、蕃茄,在瓜类中,则是表表者; 它含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白...
青瓜炒肉排

, 肉排  250克

, 青瓜  适量

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莲藕的功效与作用 1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘...
虫草花莲藕瘦肉汤

, 莲藕  适量

, 虫草花  适量

, 花生  适量

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【性味】①姚可成《食物本草》:"味甘,无毒。" ②《本草求原》:"甘,平,无毒。" 鲮鱼: 【功用主...
豉汁蒸鲮鱼

, 鲮鱼  适量

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白萝卜又名莱菔,为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物,是我国的主要蔬菜品种之一,其根茎、叶子均可食用...
萝卜焖鱼腩

, 白萝卜  1个

, 鱼腩  400克

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