yu760417
发布了菜谱
猪肉性平味甘、润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效
梅干菜有生津止渴、消食、降糖消渴等功效...
梅干菜烧肉
猪肉 600克
, 梅干菜 200克
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yu760417
发布了菜谱
凤爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。...
红烧凤爪
凤爪 500克
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yu760417
发布了菜谱
五花肉脂肪蛋白两不缺；肥肉：脂肪，富含热量，可以为身体提供热量 瘦肉：富含蛋白质，可以为身体提供氨基...
肉末豆腐
五花肉末 250克
, 豆腐 250克
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yu760417
发布了菜谱
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流...
辣椒炒肉
五花肉 500克
, 青椒 100克
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yu760417
发布了菜谱
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很...
粉蒸排骨
排骨 500克
, 蒸肉米粉 200克
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yu760417
发布了菜谱
香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。
香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见...
鸭腿肉烧香菇
鸭腿肉 500克
, 干香菇 20克
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