yu760417

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发布了菜谱
猪肉性平味甘、润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效 梅干菜有生津止渴、消食、降糖消渴等功效...
梅干菜烧肉

, 猪肉  600克

, 梅干菜  200克

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发布了菜谱
凤爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。...
红烧凤爪

, 凤爪  500克

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发布了菜谱
五花肉脂肪蛋白两不缺;肥肉:脂肪,富含热量,可以为身体提供热量 瘦肉:富含蛋白质,可以为身体提供氨基...
肉末豆腐

, 五花肉末  250克

, 豆腐  250克

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发布了菜谱
青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流...
辣椒炒肉

, 五花肉  500克

, 青椒  100克

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发布了菜谱
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很...
粉蒸排骨

, 排骨  500克

, 蒸肉米粉  200克

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发布了菜谱
香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。 香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见...
鸭腿肉烧香菇

, 鸭腿肉  500克

, 干香菇  20克

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