小瘦子.

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小瘦子.
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这是我和妈妈一起做的一道菜,每次放寒假回去,老妈都会亲自做这道大补鸡给我吃,真的是好暖心暖肺暖肝啊~...
妈妈的大补煲鸡

, 肥鸡  2500克

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荔枝属湿热之品,民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以尽管美味可口,也不能多吃。如果连续或一次进食过多就...
雪耳荔枝雪梨糖水

, 荔枝  300克

, 雪梨  1个

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薏米红豆糖水具有很好的减肥功能,不但能减肥,而且还不伤身体,尤其是对中老年肥胖的人,效果更好.   ...
红豆薏仁糖水

, 红豆  200克

, 薏米  300克

, 鸡蛋  1个

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苦瓜是夏天降火的好食物,利尿排毒,美容养颜。瘦肉不会增加脂肪,苦瓜瘦肉汤可减肥排毒,清热降火。 在...
苦瓜瘦肉汤

, 瘦肉  500克

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这款滋养粥甜甜的,小米煮的稀烂,燕麦却维持原样,很有嚼劲,我同学吃一次就喜欢上啦!早餐准点煮这个! ...
花生燕麦小米粥

, 小米  200克

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一杯美味的西瓜番茄汁,一碟清爽的糖拌青瓜,度过一个炎热的夏天,让我们一起来清凉一夏吧~ 1. 番茄...
西瓜番茄汁配小凉菜

, 西瓜  500克

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今天是六一儿童节呢~自己DIY了一道番茄酱山药给了楼下的小宝贝,看她吃的样子,好可爱的说!!!番茄酱...
DIY番茄酱山药块

, 山药  500克

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薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素...
自制薯干

, 红薯  500克

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之前有去学长家吃饭,他亲自下厨,其中一道菜就是清蒸罗非鱼,那叫一个美味啊!至今还念念不忘。 今天下课...
清蒸罗非鱼

, 罗非鱼  适量

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买了豆浆机,老是懒得用,今天好不容易大显身手啦~哈哈~ 昨夜泡好的黄豆,今天早早起床磨豆浆,配上楼下...
纯豆浆

, 黄豆  100克

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