潇雪依然

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胡萝卜在西方有很高的声誉,被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。据测...
臊子炒胡萝卜

, 胡萝卜  350克

, 臊子  100克

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1、、日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平; 2、圆白菜的营...
手撕包菜

, 包菜  400克

, 豆豉  30克

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很喜欢喝乌鸡汤 每个月 几乎都要喝至少一次 因为做法基本都差不多 所以挑一篇来发……...
黑豆乌鸡汤

, 乌鸡  700克

, 黑豆  100克

, 红枣  50克

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偶今天做的司银耳莲子羹,它的滋补强壮银耳含有多糖成分,能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力,不但有抗感染...
银耳莲子羹

, 银耳  80克

, 莲子  100克

, 红枣  50克

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日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原...
茄汁日本豆腐

, 日本豆腐  250克

, 西红柿  200克

, 番茄酱  50克

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在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与...
荷兰豆炒腊肠

, 荷兰豆  350克

, 腊肠  300克

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鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食...
卤鸭腿

, 鸭腿  450克

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猪蹄中含有一种胶原蛋白,是构成人体肌腱和韧带的主要成分,也是形成骨骼框架的重要成分。人体胶原蛋白缺乏...
花生排骨汤

, 排骨  500克

, 花生  150克

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萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌...
萝卜饼

, 萝卜  500克

, 面粉  150克

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是为了消灭海南带回来的两个青木瓜才想到的这个做法,木瓜带回来还是青的,等到我做的时候已经转黄,味道也...
木瓜牛奶糯米粥

, 糯米  150克

, 木瓜  300克

, 牛奶  300毫升

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