冬阳暖玉

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冬阳暖玉
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疫情期间,常给家人做的就是白菜和萝卜了,今天的萝卜素馅包子很受家人的欢迎,防控疫情,坚持就是胜利。
#晒防疫菜 过平安年
#粉条萝卜素馅大包子#
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为了家人的健康,用香菇白菜和猪肉做的馄饨作为早餐,蘑菇中含有矿物质碘和抗氧化剂,具有抗病毒抗菌的作用
#香菇白菜猪肉馄饨#
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给家人熬了一锅银耳红枣羹,银耳韩维生素的D,能防钙的流失,是一味滋补的良药,可清肺热 ,提高免疫力。
#甜美的银耳红枣羹#
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非常时期,给家人做这款黄豆素炒萝卜丁,看似平常菜,却是再好不过的长寿菜, 可放控疫情,提高免疫力。
#黄豆素炒萝卜丁#
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非常时期,晚餐给家人蒸的双色萝卜蘸酱菜,即能清热解毒又能健胃消食化痰止咳,还具有提高机免疫力的功效。
#清蒸双色萝卜#
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五谷杂粮粥,能帮助人们清除体内毒素,具有抗癌的作用,有助于人体细胞分裂,可帮助免疫系统反应制造抗生素
#五谷杂粮粥#
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这款杂疏小拌,菜不仅色泽漂亮养眼,而且酸甜爽口,清凉解毒,还具有增强人体的抵抗能力,还能提高免疫力。
酸甜爽口清凉解毒的~杂疏小拌菜
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早餐给家人做的红薯大米粥软糯香甜,口感很好,红薯含有大量的氧化剂,常吃红薯能有效提高人体的免疫力能力
香甜软糯的红薯大米粥,好喝极了
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给晚餐添加了一道清蒸红薯山药大红枣,红薯富含食物纤维,有促进胃肠蠕动,提机体免疫力。
#清蒸红薯山药大红枣#
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寒冷的早上,给家里每人来碗小米山药粥,不仅营养丰富,还具有健脾益气,可增强人体抵抗能力。
#小米山药粥#
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