tmz126
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腊月最重大的节日，是十二月初八，古代称为"腊日"，俗称"腊八节"。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和...
腊八粥
大米 50克
, 小米 20克
, 红豆 20克
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圣诞节老公因事在外出差，只有我和宝贝在家，外面这两天实在太冷，宝贝的圣诞礼物是提前就准备好了的，现在...
菜煎饼
煎饼 适量
, 鸡蛋 1个
, 火腿肠 适量
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千页豆腐，也称百叶豆腐或千叶豆腐，是近些年最新流行的素食新产品，广泛流行于台湾地区、大陆的沿海城市及...
双椒千叶豆腐
千叶豆腐 1盒
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干河虾煎蛋是一道很受我欢迎的一道家常小菜。从小就特别喜欢吃虾，不管是大的还是小的，干的鲜的我都喜欢。...
干河虾煎蛋
干河虾 200克
, 鸡蛋 2个
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每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”冬至吃...
西葫芦肉馅饺子
西葫芦 1个
, 猪肉 400克
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韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯...
韭菜炒鸡蛋
韭菜 300克
, 鸡蛋 3个
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面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸...
孜然包菜炒面
面条 400克
, 包菜 200克
, 鸡蛋 2个
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新鲜的莲藕非常脆嫩，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，...
家常炒脆藕
莲藕 适量
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tmz126
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凉拌金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和...
凉拌金针菇
金针菇 200克
, 咸黄瓜 适量
, 胡萝卜 适量
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tmz126
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花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易...
酱爆花蛤
花蛤 400克
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