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腊月最重大的节日,是十二月初八,古代称为"腊日",俗称"腊八节"。从先秦起,腊八节都是用来祭祀祖先和...
腊八粥

, 大米  50克

, 小米  20克

, 红豆  20克

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圣诞节老公因事在外出差,只有我和宝贝在家,外面这两天实在太冷,宝贝的圣诞礼物是提前就准备好了的,现在...
菜煎饼

, 煎饼  适量

, 鸡蛋  1个

, 火腿肠  适量

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千页豆腐,也称百叶豆腐或千叶豆腐,是近些年最新流行的素食新产品,广泛流行于台湾地区、大陆的沿海城市及...
双椒千叶豆腐

, 千叶豆腐  1盒

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干河虾煎蛋是一道很受我欢迎的一道家常小菜。从小就特别喜欢吃虾,不管是大的还是小的,干的鲜的我都喜欢。...
干河虾煎蛋

, 干河虾  200克

, 鸡蛋  2个

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每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”冬至吃...
西葫芦肉馅饺子

, 西葫芦  1个

, 猪肉  400克

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韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯...
韭菜炒鸡蛋

, 韭菜  300克

, 鸡蛋  3个

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面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸...
孜然包菜炒面

, 面条  400克

, 包菜  200克

, 鸡蛋  2个

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新鲜的莲藕非常脆嫩,藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,...
家常炒脆藕

, 莲藕  适量

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凉拌金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和...
凉拌金针菇

, 金针菇  200克

, 咸黄瓜  适量

, 胡萝卜  适量

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花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易...
酱爆花蛤

, 花蛤  400克

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