水晶葡萄0901

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从小就爱吃的菜,每次家里人过生日啊、过节啊,都必不可少的一道菜,做起来虽然费些功夫,但是一旦这道菜上...
烧茄子

, 茄子  200克

, 猪肉  150克

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蒜苗鲜嫩可口,在冬季经常食用营养丰富,蒜苗中含有蛋白质、胡萝卜素还有良好的杀菌、抑菌作用,能有效预防...
蒜苗炒鸡蛋

, 蒜苗  250克

, 鸡蛋  3个

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爸爸的拿手好菜,从小就特别爱吃,每次家庭聚会还有过节时都必点的家常菜,酸甜口味,外酥里嫩,今天自己动...
红烧茄子

, 茄子  300克

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带鱼是我们家庭餐桌上常见的一道菜,带鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。所以非常适合小孩...
香煎带鱼

, 带鱼  500克

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早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右,并做到粗细搭配,使食物蛋白质中的8种必...
鸡蛋火腿炒饭

, 鸡蛋  1个

, 米饭  200克

, 火腿  100克

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秋天人们的胃口会变好,常常大鱼大肉,从而导致消化不良。此时我们应该吃些清单的菜来帮助消化,茼蒿中含有...
茼蒿炒鸡蛋

, 茼蒿  300克

, 鸡蛋  2个

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秋天是气豆自然成熟的时节,多吃时令蔬菜,新鲜,健康。现在每个家庭都注重养生,其实养生不必花大价钱,用...
气豆土豆丝

, 气豆  250克

, 土豆  250克

, 瘦猪肉  150克

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在家做的葱花烙饼,吃起来干净卫生,更放心啦,制作过程就很简单,只需准备面粉,葱花,盐,油即可做啦。...
发面葱花饼

, 面粉  500克

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蒜薹、木耳都是普通的蔬菜,鸡肉的脂肪含量比猪肉低,多吃不容易发胖,很营养健康的一道家常菜...
鸡肉木耳炒蒜薹

, 木耳  500克

, 蒜薹  1000克

, 鸡肉  400克

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花卷是和包子、馒头类似的面食,一款很经典很家常的主食,做法简单。将面制成薄片拌好作料后卷成半球状,蒸...
花卷

, 面粉  250克

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