蓝色热带小小鱼

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蓝色热带小小鱼
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现在正是菠萝大量上市的季节,喜欢吃菠萝做的美食。菠萝饭营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力...
菠萝饭

, 菠萝  1只

, 虾仁  150克

, 烤肠  适量

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蓝色热带小小鱼
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作为一个南方人,平常一般都是吃馄饨比较多,饺子真的是很少接触,今天网上搜了下视频,边学边包了这个形状...
玉米胡萝卜香菇猪肉饺子

, 甜玉米  适量

, 胡萝卜  适量

, 香菇  10个

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蓝色热带小小鱼
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河虾以青虾为主,虾体呈青绿色,带有棕色斑纹,外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾,钙质含量也...
生抽河虾

, 河虾  400克

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蓝色热带小小鱼
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快过年了,最爱吃的就是素什锦了,冷热吃味道都是那么赞!往年都是妈妈或姐姐们做的,这次打算自己学着做(...
素什锦

, 香菇  10个

, 笋干  500克

, 黑木耳  150克

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蓝色热带小小鱼
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最近感冒了,吃什么都没有味道,久违的做了这道酸辣汤,家人都非常喜欢,在下雨的午后,一碗酸辣汤,满足了...
酸辣汤

, 酱牛肉  250克

, 八渡笋  150克

, 百叶  适量

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蓝色热带小小鱼
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很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其...
茄汁西兰花

, 西兰花  400克

, 番茄  2只

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西芹有平肝降压,利尿消肿,养血补虚,镇静安神等作用,其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,具有排毒养颜之效,...
西芹百合

, 西芹  250克

, 百合  3个

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豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,适合于素食者和单纯性...
糖醋脆皮豆腐

, 北豆腐  500克

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儿子今天提出想吃意面了,以前经常给他做番茄肉酱意面,今天给他换换口味吧,做了这道蘑菇培根意面,蘑菇的...
蘑菇培根意面

, 意面  250克

, 蘑菇  200克

, 培根  200克

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电饼铛烤的鸡翅香香嫩嫩的,完全可以媲美肯德基,麦当劳那些洋快餐哦,而且操作简单,用油很少,关键是吃的...
电饼铛烤鸡翅

, 鸡翅  500克

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