涛涛囡囡妈咪

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一到夏天,酸奶肯定是必不可少的夏季解暑必备品。我家里也是从来没有断过。孩子们爱喝,就是我最大的动力。...
电饭煲版炼奶酸奶

, 纯牛奶  600毫升

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现在正是丝瓜上市之际。 丝瓜用我们老家话来说是清凉的食物,所以吃一些。对身体的好处还是大大的有的。...
花蛤丝瓜

, 丝瓜  150克

, 花蛤蜊  200克

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棕子,做为端午节的“吉祥物”,家家户户不管是买还是自己包,都会吃上几个。现在的棕子的口味也是多种多样...
蜜枣棕子

, 糯米  500克

, 蜜枣  150克

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艾叶煮蛋,是我们老家每年过端午必要的一个项目。其实在我们老家还有用到别类的草,我们称之为五味草,但由...
艾叶煮蛋

, 艾叶  200克

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热干面是老武汉的特色小吃,老武汉人过早(吃早餐)首选吃热干面。因为食材常见、口感味道也比较大众化,深...
热干面

, 普通面  250克

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夏季清凉小吃。家常课堂必学。 家里有剩下的土豆,可以利用起来,一点也不浪费,一点也不费时。而且超好 ...
糯米花生土豆饼

, 土豆  100克

, 糯米粉  180克

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营养价值 1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来...
糖醋黄花鱼

, 黄花鱼  300克

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我这里用的糟菜是我们老家人自己做的,所以很有家乡的味道。 莆田米粉,也就是兴化米粉。是用米做的,所以...
糟菜炒莆田米粉

, 糟菜  100克

, 莆田米粉  200克

, 猪肉  100克

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菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫...
炒菠菜

, 菠菜  400克

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油菜和金针菇的搭配,营养多多。 油菜的营养价值: 1、降低血脂: 2、解毒消肿: 3、宽肠通便: ...
金针菇炒油菜

, 金针菇  300克

, 油菜  100克

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