冷咖啡_qz

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发布了菜谱
这几天感觉火气有点大,可能跟饮食有关吧。我喜欢吃香香的东西,最近总是买煎炸的东西来吃。今天煮了稀饭要...
苦瓜炒蛋

, 苦瓜  适量

, 鸡蛋  2个

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茴香是香料也可以入药,散寒止痛、健胃止呕,可治肾虚腰痛、胃痛、预防感冒。西方人会在西餐中加入少许茴香...
茴香馅饺子

, 猪肉  400克

, 茴香  200克

,   2片

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海带的含碘量很高,多食海带能防治甲状腺肿大,还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。海带还有降压、降...
海带大骨汤

, 猪骨  400克

, 花生米  20克

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最近经常在外面吃饭,吃多了油腻感觉身体都有负担。自己在家煮当然是要健康少油,清清肠胃了。西芹有降压、...
西芹拌木耳

, 木耳  10克

, 西芹  150克

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一整天都不想出门,也不想煮东西,实在饿了翻一下冰箱,看到还有剩饭呢。其实我是喜欢吃炒饭的,有时候在餐...
咸鱼炒饭

, 咸鱼  20克

, 鸡蛋  1个

, 米饭  适量

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青椒富含维生素C,能抗病防癌、降脂减肥、镇痛解热、增加食欲、帮助消化。青椒可以单独凉拌,炒菜,也可以...
青椒肉丝

, 猪肉  80克

, 青椒  150克

, 蒜瓣  适量

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西芹有很多纤维,可以清肠利便,含有的钾也可以减少身体水分的积聚,故很多的减肥餐单里都会有西芹的出现。...
西芹炒腊肠

, 西芹  200克

, 广东腊肠  适量

, 蒜瓣  适量

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北方人喜欢吃酱,蘸酱菜,炸酱面都是很常见的吃法,吃卷饼也会在饼里抹上大酱卷上大葱。大酱炒鸡蛋就很适合...
酱炒蛋

, 鸡蛋  2个

, 大葱  适量

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新鲜的毛豆只要煮熟就很好吃了,想要留住那抹翠绿其实很简单,煮的过程不要加盖就可以了,毛豆就是黄豆的小...
煮毛豆

, 毛豆  500克

, 八角  适量

, 干辣椒  适量

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经常在好豆网上看到别的豆亲做焖面,这种做法我还真的没有尝试过,但看起来很好吃的样子。看多了几次不知不...
豆角焖面

, 猪肉  50克

, 豆角  100克

, 大葱  适量

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