雨润海棠

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雨润海棠
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滑子菇和藕片是家人喜欢的食材,再加上虾仁味道更鲜美呢!...
滑子菇藕片虾仁汤

, 莲藕  150克

, 虾仁  100克

, 滑子菇  100克

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雨润海棠
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虾仁的营养价值很高,很多人都喜欢吃,再加上黄瓜的清香味道更是让人胃口大开呢!...
瓜片虾仁

, 黄瓜  200克

, 虾仁  100克

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雨润海棠
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几种常见的蔬菜,营养丰富,一起炒味道不错,试试吧...
炒杂蔬

, 土豆  100克

, 猪肉  50克

, 木耳  50克

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雨润海棠
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毛豆和鸡蛋的营养价值很高,放在一起炒再放点橄榄菜味道很棒呢!不信你就试一试!...
毛豆橄榄菜炒鸡蛋

, 鸡蛋  2个

, 橄榄菜  20克

, 毛豆  100克

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雨润海棠
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通心粉亦称通心面,在国外已是极普通的面制品之一。通心粉的做法很多,可炒可拌,不论怎么做都很美味呢!...
什锦炒通心粉

, 通心粉  200克

, 芦笋  100克

, 虾仁  50克

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雨润海棠
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猪舌头和猪心的营养价值很高,也是很多人喜欢吃的食材,将猪舌头和猪心卤着吃更是下酒的美味呢!猪心是猪的...
卤猪舌猪心

, 猪舌  3个

, 猪心  2个

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带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富,是老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,在加上营养同样丰富的豆腐更是美...
带鱼炖豆腐

, 刀鱼  500克

, 豆腐  250克

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迷迭香的名字在我们的生活中是非常常见的,它又叫海洋之露、艾菊等,因为迷迭香的花和叶子中含有优良抗氧化...
迭迭香面包丁

, 面包  200克

, 鸡蛋  2个

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牛肉蛋白质含量高 ,而脂肪含量低,味道鲜美,吃牛肉的好处很多,它能增加人体免疫力,补铁补血,还有抗衰...
牛肉炖土豆豆角

, 牛肉  150克

, 土豆  150克

, 豆角  100克

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雨润海棠
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口蘑的味道清香、鲜美,属于低脂肪食品,它含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等...
瓜片口蘑开背虾

, 口蘑  150克

, 海虾  200克

, 黄瓜  100克

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