Ying璇

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发布了菜谱
白菜甜,番茄酸,能将鱼的鲜味提升出来,真是完美搭档,中秋美味之一!...
白菜番茄焖鱼腩

, 鲩鱼腩  500克

, 白菜  300克

, 番茄  1个

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茼蒿有平补肝肾、利二便、宽中理气、清血养心等功效,其营养丰富,可预防感冒,提高人体免疫力,尤其胡萝卜...
茼蒿猪肝汤

, 茼蒿  250克

, 猪肝  150克

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鱼胶含有丰富的胶原蛋白,是美容养颜的佳品。鱼胶味甘、性平,具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿等...
石斛花鱼胶汤

, 鱼胶  10克

, 石斛  适量

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感冒的时候没胃口吃饭,想出一个好吃又有营养的粥。干贝富含蛋白质、核黄素和钙、磷、铁等多种营养物质。因...
干贝鸡肉粥

, 大米  50克

, 胡萝卜  适量

, 春菜  100克

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淮山与无花果均有补脾健胃功效,可治疗食欲不振,消化不良,是胃口不佳的救星,加入蜜枣可以中和淮山干偏酸...
无花果淮山鸡汤

, 鸡翅  2个

, 无花果  5个

, 淮山干  50克

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南姜常用于去除鱼腥,是潮汕地区不可缺少的食材。南姜,味辛,性温,有温脾胃、祛风寒、行气止痛的作用。电...
南姜鳐鱼粥

, 鳐鱼  500克

, 大米  350克

, 南姜  20克

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平时上街看到糖炒板栗都忍不住想买买买,今天就来个板栗焖饭。板栗味甘性温,可益气补脾,健胃厚肠, 防治...
板栗炒饭

, 板栗  350克

, 香米  500克

, 潮汕肉饼  250克

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今年提前放假回家过年,麻麻特别嗨心,说早就准备好食材要做肉丸仔给我吃。肉丸仔,被潮阳人视作团圆吉祥之...
潮汕土豆肉丸仔

, 土豆  3000克

, 红薯粉  900克

, 生猪油  250克

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