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尖椒炒鸡蛋是一道以尖椒、鸡蛋为主要材料制成的菜品。色香味俱全,属于川菜系名菜。鲜美可口,营养丰富,老少皆宜。
#炫吃挑战-撑爆50元
尖青椒炒鸡蛋
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烟笋营养丰富,富含植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,它的纤维素含量也很高,对人类的肠胃内壁具有极好的清扫功能,是消化道优秀的“清道夫”,能促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,对减少肠胃癌症的发病率具有明显的作用。常食烟熏笋,可有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用,所以从而防止肥胖。
#美味吃不停
烟熏笋炒肉片
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煮个肉饼蛋汤,再来几块早餐饼,也不错啦!
#营养早餐 美味食光
周末吃点好的
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天天吃油麦菜,爱上了油麦菜。
#吃出最美女神范儿
清炒油麦菜。
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高安腐竹是江西特产。腐竹烧肉也是江西的一道美食。
#味道好极了
腐竹烧肉好下饭
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早餐来一个肉饼蛋汤营养到位,加上几块早餐饼干,饱了。
#早餐秀出来
简单营养早餐
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油麦菜色泽淡绿,质地脆嫩,口感极为鲜嫩,清香,具有独风味。还有大量微生素a,微生素b1,微生素b2和大量钙,铁等营养成分。是生食蔬菜中的上品,有“凤尾″之称。.
油麦菜营养价值
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利尿通乳、清热解毒、宽肠通便、降低血压 宜小便不利、乳汁不通、上火便秘者 忌脾胃虚弱、腹泻便溏、寒性痛经者
#女神这样吃
美女爱吃清炒莴笋
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香菇中的赤酮嘌呤、可以降低胆固醇,香菇中的香菇太生可预防血管硬化,降低血压。所以说香菇可以预防心脑血管疾病。香菇中的麦角甾醇和菌甾醇可以在体内合成维生素D,特别儿童适合多使用,预防小儿佝偻病以及粘膜和皮肤炎症。
#最美不过家乡味
新鲜香茹炒肉片
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鸭历史悠久,起源于中国南北朝时期,当时《食珍录》中已记有炙鸭。朱元璋建都南京后,明宫御厨便取用南京肥厚多肉的湖鸭制作菜肴。为了增加鸭菜的风味,厨师采用炭火烘烤,成菜后鸭子吃口酥香,肥而不腻,受到人们称赞,即被宫廷取名为“烤鸭”。
#炫吃炫喝
周末加餐吃烤鸭
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