璃月琉殇

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璃月琉殇
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夏天蔬菜品种繁多,可是天气很闷,人也变得懒懒的,不爱做也不爱吃,但老话说得好:人是铁,饭是钢,一顿不...
黄瓜拌猪耳

, 熟猪耳  1个

, 黄瓜  适量

, 洋葱  适量

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璃月琉殇
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这道凉菜很家常,什么蔬菜都可以添加,只要喜欢,食材丰富,营养肯定就均衡,不爱吃饭的时候,来一盘,很下...
家常拌菜

, 豆腐皮  适量

, 黄瓜  适量

, 土豆  1个

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璃月琉殇
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老在韩剧里看到烤秋刀鱼,一直心向往之,后来看到步行街的烤鱼摊也有卖的,每次也没下决心买一条,总怕他们...
韩式烤秋刀鱼

, 秋刀鱼  800克

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璃月琉殇
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有了心仪的大铁锅就一直想做鱼锅饼子,无奈总是碰不到卖杂拌鱼的,想起以前饭店里吃过的鱼锅饼子,那种小杂...
鱼锅饼子

, 海鱼  1000克

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璃月琉殇
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天也越来越热了,吃点冰淇淋可以增进食欲,但是外面卖的冰淇淋很贵不说,添加剂等让人望而却步,虽说自己做...
芒果冰淇淋

, 淡奶油  250克

, 牛奶  250克

, 白糖  170克

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璃月琉殇
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夏天到了,我们这边到处都是烧烤,经过小摊的时候,真的想停下脚步,解个馋,无奈一看到制作过程,就没食欲...
烤杏鲍菇土豆素鸡

, 土豆  3个

, 素鸡  适量

, 杏鲍菇  2个

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璃月琉殇
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大热的天很不爱去厨房去煎炒烹炸的,女儿说吃点清淡的凉菜吧,但是咱也不能糊弄是吧,就想到了这道大拌菜,...
东北大拌菜

, 豆腐皮  100克

, 里脊肉  150克

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璃月琉殇
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早上买了油条,喝的豆浆,还剩下一根,看到有黄瓜,就寻思着凑个菜,大热的天吃点凉拌菜下饭,第一次做这个...
油条拌黄瓜

, 黄瓜  适量

, 油条  适量

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璃月琉殇
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在西方,芦笋被誉为十大名菜之一,是一种高档而名贵的蔬菜,营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面...
上汤芦笋

, 芦笋  250克

, 干香菇  50克

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璃月琉殇
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蔬菜类食材采取凉拌的烹调方式营养损失是最小的,是减肥人士首选的烹调方式。菠菜和西红柿的热量都不高,平...
番茄菠菜拌肉丝

, 猪里脊  200克

, 西红柿  150克

, 菠菜  150克

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