香煎鳕鱼
3.5万次浏览 简单难度 制作时间50分钟
鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。这次回家,妈妈又煮了我爱吃的鳕鱼,而这两片当然是全下了我的肚子里啊!
3.5万次浏览 简单难度 制作时间50分钟
烹饪步骤 4步
步骤1
蛋黄加入少许盐,拌匀,均匀涂抹在鳕鱼上,撒上黑胡椒。
步骤2
再均匀抹上脆酥粉。
步骤3
热锅,倒入适量油,放入鳕鱼片,用中小火煎
步骤4
约两分钟,翻面煎,再煎两分钟,即可。
评论10
相关美食
学习一下,味道不错,营养丰富
11月前赞赞赞
1年前