山药炖排骨
4.5万次浏览 简单难度 制作时间90分钟
《本草纲目》记载
山药:益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮。与排骨一起熬煮,亦可健胃养颜,缓解胃酸胃胀。排骨文火慢炖,肉香四溢。山药煮得软糯绵密,甘甜化在骨汤里。
天冷了,用一碗热汤,给身体一个温暖的拥抱。
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烹饪步骤 9步
步骤1
山药掰成小节。
步骤2
放入开水中,加白醋烫一下,捞出。
步骤3
去除表皮。
步骤4
将山药切成大块
步骤5
冷油下锅,将山药炸一会,捞出沥油。
步骤6
排骨汆烫至回滚。
步骤7
捞出入锅,放入香菇、去核红枣、加水,加盖炖煮40分钟。
步骤8
山药放入锅中,2小匙盐调味,煮三分钟。
步骤9
盛入小碗内即可。
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1年前👍👍👍
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