奶香烩银鳕鱼

奶香烩银鳕鱼

1583次浏览 简单难度 制作时间60分钟

每个当妈妈的都想自己宝宝长得高、又聪明。但是很多妈妈都在诉苦,平日里工作焦头烂额,时间和精力实在有限,对辅食是心有余而力不足。 别急,其实很多很棒的辅食,并不需要耽误妈妈很多时间。只要食材搭配得当,超级简单的做法,也能烹饪出宝宝喜欢、营养的美味。 今天给宝妈们分享的——「奶香烩银鳕鱼」软软的、嫩嫩的、滑滑的口感,即便宝宝没出牙也能轻松应对。轻轻舀一勺放入嘴里,滋味别提多好了,宝宝立马爱上。

烹饪步骤 14步

  • 步骤1

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:1

    食材清单

  • 步骤2

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:2

    Bigtummy银鳕鱼解冻3分钟即可。

  • 步骤3

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:3

    把胡萝卜焯水3分钟。

  • 步骤4

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:4

    把油菜焯水30秒。

  • 步骤5

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:5

    银鳕鱼煮5分钟。

  • 步骤6

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:6

    银鳕鱼去皮,剁成鱼泥。

  • 步骤7

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:7

    把油菜切碎。

  • 步骤8

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:8

    把胡萝卜切丁。

  • 步骤9

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:9

    放热锅少油。

  • 步骤10

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:10

    放入蔬菜丁翻炒。

  • 步骤11

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:11

    放入银鳕鱼。

  • 步骤12

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:12

    银鳕鱼和蔬菜翻炒均匀30秒。

  • 步骤13

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:13

    倒入配方奶30ml。

  • 步骤14

    奶香烩银鳕鱼_的做法步骤:14

    煮开即可出锅。

小贴士

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评论88

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    小鲁班 回复回复

    很喜欢

    1年前
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    小小小神龙 回复回复

    赞赞赞赞赞赞

    1年前

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