山药莲子粥
14.6万次浏览 简单难度 制作时间130分钟
山药莲子粥非常滋养,用料也很少,但口感甜香、味道鲜美,还能健脾益气,是一道很好的食疗粥品。
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烹饪步骤 4步
步骤1
将山药切块,莲子泡入清水中,三小时。
步骤2
锅中倒入小半锅清水。
步骤3
水开时,倒入大米、山药、莲子,大火烧开,转小火,煮三十分钟。
步骤4
再入洗净的枸杞,加两勺白糖,拌匀,继续煮五分钟,即可装盘享用。
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