自制豆浆

12.7万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨,喝一杯豆浆吃几个小笼包或者馒头,这种传统的吃法既方便又营养。

主料 1种

辅料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    自制豆浆_的做法步骤:1

    大豆泡入冷水,浸泡10小时左右。

  • 步骤2

    自制豆浆_的做法步骤:2

    大豆完全泡发,倒入过筛盆里,用冷水洗干净,挑出坏掉的豆子。

  • 步骤3

    自制豆浆_的做法步骤:3

    洗净沥干水分,倒入豆浆搅拌杯。

  • 步骤4

    自制豆浆_的做法步骤:4

    加入1:3的纯净水,用1档搅拌10分钟。

  • 步骤5

    自制豆浆_的做法步骤:5

    搅打好的豆浆倒入锅里,去掉表面泡沫。

  • 步骤6

    自制豆浆_的做法步骤:6

    倒入20克白砂糖,搅拌均匀,盖盖子用大火煮沸,转小火煮10分钟即可。

小贴士

喝豆浆的禁忌: 1、忌喝未煮熟的豆浆。 2、忌在豆浆里打鸡蛋。 3、忌冲红糖。 4、忌装保温瓶。 5、忌喝超量。 6、忌空腹饮豆浆。 7、忌与药物同饮。

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评论97

  • 潇晗奶奶 回复

    真的好美味

    8月前
  • 51807133 回复

    你she啊、

  • 蔓妙b165e60e 回复

    餐具好漂亮,豆浆很香浓

    1年前
  • 又见一夏 回复

    自己做的干净卫生,营养丰富

    1年前
  • 华墨 回复

    听说豆浆放置一小时后就不能喝了,看来不能到外面买了

    1年前

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